Não sei quem inventou a passagem de ano, essa contagem do tempo dos dias, meses e anos, mas certamente, essa pessoa é admirável. Graças a ela, podemos planejar os próximos 12 meses e renovar nossas esperanças para um ano melhor. É como se em cada nova passagem, pudéssemos fazer as nossas intenções daquilo que queremos para alcançar os resultados esperados.
Uma das metas mais comuns nesse período é fazer um balanço do que fizemos durante o ano e aproveitar para colocar em equilíbrio nossa vida. Depois de um ano tão intenso e de tantas mudanças, uma reflexão mais atenta com o nosso corpo, que diante de tanto corre-corre precisa de um cuidado especial, exercícios físicos, adquirir hábitos mais saudáveis, emagrecer sem muito sofrimento.
Já estamos em novembro de 2013, mas ainda dá tempo de fazer algo por nós nos próximos dois meses, porque diferente da contagem dos anos, sempre é tempo de sermos melhores para nós mesmos. Estar bem, sentir-se confortável com o nosso corpo é algo que depende único e exclusivamente de uma decisão, e essa decisão cabe a cada um de nós.
Se você cansou do efeito sanfona, venha para o Workshop de Emagrecimento Sustentável e antecipe suas metas para 2013.
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Lucy Lopes
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